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테니스 초보기록 (라켓고르기, 기초자세)

테니스 배운지 두달하고 보름, 수업을 자주 빼먹고 있기에 테니스 레슨하면서 선생님께 들은 내용을 잊지 않기 위해서 기록하는 글. 배우면 배울 수록 지금 적은 글이 웃길 수 있겠지만 일단 내 방식으로 이해하고 적어둔다. 라켓고르기 (왜소한 여자기준) 헤드사이즈 : 100~102 무게 : 265~275 밸런스 : 340~330 인터넷사이트 : 썬스포츠, 넘버원스포츠 브랜드 : 윌슨, 헤드, 바블랏, 요넥스 매장에 가서 오래된거 사지말고 인터넷으로 사고, 줄은 테니스레슨장 와서 넣어라. 예) 요넥스 2023 퍼셉트 게임 100, 요넥스 2021 브이코어 프로게임 100, 바블랏 2023 퓨어에어로 라이트 100 등 나는 바블랏 퓨어에어로 라이트 100가 제일 맘에들어서 사기 직전 바블랏 이보크 105를 선물받..

2024. 2. 20. 22:04

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2024년 갑진년! 청룡의 해! 모든 연도별 띠와 색깔

2024년은 갑진년! 청룡의 해라고 합니다. 푸른 용의 해라고 하니 멋진 일들이 많이 있을 것 같은 기대가 되는데요, 우리가 알고 있던 십이간지 띠 앞에 이렇게 색깔이 붙은 것을 알고 계시나요? 여러분들의 띠와 색깔을 찾아보세요! 음력생일을 몰라도 됩니다! 아래에 정리해두었어요! 1940년대생 음력1940년생 (1940년2월08일~1941년1월26일) 백색(흰) 용띠 / 서쪽(가을) / 금(金) 음력1941년생 (1941년1월27일~1942년2월14일) 백색(흰) 뱀띠 / 서쪽(가을) / 금(金) 음력1942년생 (1942년2월15일~1943년2월04일) 흑색(검은) 말띠 / 북쪽(겨울) / 수(水) 음력1943년생 (1943년2월05일~1944년1월25일) 흑색(검은) 양띠 / 북쪽(겨울) / 수(水)..

2023. 12. 31. 23:07

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자존감 올리는 가장 쉬운 방법 (feat. 기특한 순간들)

자존감이 낮아서 고민이라는 분들이 많죠? 대상가 자기 자신이 될 수도 있고, 자녀가 될 수도 있을 겁니다. 자존감을 높이는 방법에 대해 많은 글들을 읽어보고 고민을 해보았는데 최근에 너무나 명료하게 떠오른 개념이 있어 제가 느낀 자존감을 올리는 가장 간단하고 쉬운 방법을 소개해드리려고 합니다. [목차여기] 자존감이란 자존감(자아존중감)은 영어로 self esteem이라고 합니다. esteem의 의미는 간단하게 말해서 존중하거나 긍정적으로 여기는 마음입니다. 자아존중감은 자기 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고, 어떤 성과를 낼 수 있을만한 유능한 사람이라고 믿는 마음이라고 할 수 있죠. 우리 스스로를 인식하고 가치를 부여하는 태도에서 비롯되는 감정입니다. 간단하게 말해서 스스로를 가치있게 ..

2023. 11. 29. 15:21

여러가지 정보

해외에 사는 친구에게 보낼 추천 선물 10 (2탄)

해외에 사는 친구에게 보낼 추천 선물 10을 선정해서 기록한 적이 있었는데, 시간이 지나 이렇게 2탄을 기록으로 남긴다. 연말이 다가오니 친구 생각도 나고 크리스마스가 되기 전에 선물을 보내야할 것 같다. 사실 이 글을 쓰게 된 이유가 있다. 얼마전 친구와 오랜만에 통화를 하는데, 예전에 택배로 보내준 코인육수 브랜드를 물어보았다. 한국마트에 가면 코인육수를 팔긴 하는데, 뭔가 맛이 덜하다고 이름이 뭔지 알려달라는데 내가 보내준다고 기다리라고 했다. 그 이후로 코인육수만 보내기가 아쉬워서 이것저것 필요한게 뭐가 있을까 고민하다가 친구에게 전화해서 물어보니 아주 좋다고 대답한 것들 위주로, 이번에 내가 보낼 목록들을 여기 남겨본다. 1. 제일 필요한 건 코인육수 내가 예전에 보내줬던건 "백년육수" 라는 제..

2023. 10. 11. 21:36

지식쌓기

엑셀 화면 시트 안보임 초간단 해결

엑셀 파일을 열었는데 갑자기 내용이 하나도 안 보여서 당황했다면? 다음의 방법을 사용해보세요. 아래처럼 B3셀에 내용이 있다고 나오는데 시트가 안 보여요. 전체화면으로 해도 나타나질 않더라구요. 중요한 파일이라 엄청 당황했지만 이것저것 클리하다보니 짠 하고 나타났습니다. 해결방법 1. 보기 > 모두정렬 > 바둑판식을 클릭하고 확인을 눌러보세요 해결방법 2. 보기 > 새창 > 창숨기기 취소 버튼을 눌러보세요. 만약 마지막으로 파일을 수정할때 실수로 창 숨기기를 눌렀다면 창은 사라지고 저 버튼이 활성화되어있을거예요. 아래처럼 이렇게 파일이 나타났습니다. 문제가 있었던 파일은 공개 불가라 임의로 만들어보았네요. 20년 엑셀을 활용했는데, 이런적이 처음이라 잠시 당황했으나 첫번째 방법으로 해결하고, 다른 방법도..

2023. 10. 8. 22:50

영어공부/빅뱅이론

빅뱅이론 S1. E5

레너드 무리가 페니가 일하는 레스토랑에서 얘기에만 열중하고 주문하지 않는 장면 Penny : Alright, my boss says you either have to order, or leave and never come back. either A or B : A, B 둘 중에 하나 우리 보스가 주문을 하든지, 나가서 다시 오지 말래요 쉘던이 메뉴를 못 고르는 장면 Sheldon : We don't eat here, I don't know what's good Penny : Well, It's all good. Sheldon : statistically unlikely 통계학적으로 불가능해 쉘던이 그냥 빅보이버거 먹으러 가자니까 여기서 바베큐버거 먹으라고 친구들이 말함 Sheldon : Excuse me..

2023. 10. 5. 00:19